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眠い眠いと独り言をいいながら
今日も起きちゃった。 どうせ起き出さなきゃいけないんだものね。 コンタクトもつけなくちゃいけないし・・・ さてさて、顔を洗ってからっと。 今日の朝ご飯は何かな。コンタクトが・・・しみる、、 そうそう、みなさん朝食を抜いたりしちゃだめだよ。 (´Å`)ノ【☆゚+.おはよう゚+.☆ 】本日は記事を書こうとしたら、 何度やってもミスが出てしまいます(汗 えっと、本日でブルブルマシーン初めて 明々後日です。 体重は、増えたり減ったりの繰り返しで、 効果があるのかどうかは微妙です。 初めたばっかりなんで、まだ何とも言えないですけど。 内容は、正直言うと、おもったより辛いんですが、 1日3回以上を最低でもやっています。 一気に続けては出来ないので、 少しやって休憩して、またやったら休憩してって感じで。 その繰り返しです。 筋肉が付いて、その分体重が増えるんじゃないかと 思いますが、見た目は変わるのかも。 僕はブルブルマシーン以外にも、アライも 飲んでいます。 合わせ技って奴です。 体重はゆっくりとですが、確実に落ちてきていますよ。 本日のオススメサイトはこちら 良い心療内科とは? 落語名人通販情報 ぷるぷるエクササイズ-体操- いろいろありますね~ PR |
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