お疲れ！！ヨシ、今日は気合で乗り切ったぞ。


目が疲れた！！コンタクトをはずしてぇ・・・






あと少し、あと少しで今日が終わります。


明日のこと考えようかな？


あれコンタクト・・・もう時期がきたっけ？



夜です日記書くです








みなさま、


まったく関係ないことなんですが、








今、庭の植木にカメムシが大量発生して


すごくくさいんです。








いやー


カメムシってほんとにくさいですね。











あすは、ドライブにでも行こうかと思ってるんですが、


天気が気になります。








雨が降らなかったらいいんですが・・





気になったホームページはコレ。


うつ病とリハビリ

あぁぁ、今日も始まってしまう。


そろそろ起きないといけないなんて考えていると何かつまらないな。





コンタクト洗おうっと・・・






さてさて、顔を洗ってからっと。


今日の朝ご飯は何かな。コンタクトが・・・しみる、、





そうそう、みなさん朝食を抜いたりしちゃだめだよ。



1月24日(日)は晴れ時々雨のち曇り。





ダイエットの話なんですが、３年位前に、


寒天ダイエットゼリーなんかもやってました。





父とともにやってたので、


すごくつづきました。





ひとりでやるのって


すごく大変ですものね。





割と私にはあっていたようで、


体重が１ＫＧ痩せました。





まぁ、単品でやるより、


ロデオボーイと組み合わせて


やるのも手だと思います。








ちょっと気分転換も兼ねて


プチ断食でしょうが紅茶も気になるのですが、


どなたか、どんなのか教えて貰えませんかね？








ご飯と有酸素運動。


やっぱりこれが一番、


効果ありますね。








なんて言うか、


基本はこれみたいな感じです。





このアト、とんでもない出来事が・・・・つづきはあすの日記で（笑





このホームページいいかも～
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コンタクトレンズの処方箋は専門医で！目を大切に！！


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いろいろありますね～