眠い眠いと独り言をいいながら


今日も起きちゃった。





どうせ起き出さなきゃいけないんだものね。


コンタクトもつけなくちゃいけないし・・・


そうだ、とりあえず今日の予定を確認しなくちゃ。


携帯電話のカレンダーというか予定表っていいよね。





とても重宝しています。


コンタクトも便利してます



はいどーもー





ぶるぶる振動マシンいいですね～。





噂どおり、1日1～2回で、まずは5日やってみました。





まずはじめに、おなかがへこんできたのです。


みんなは、体重の事ばかり気にされてますが、


これは筋肉を付ける物だと思いますよ。








テレビ見てても、体重よりサイズダウンの事を


大聞くうたってますしねｗ


ちょっとした運動不足解消にもなると思います。





このホームページいいかも～
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うつ病とリハビリ


サラシアの通販専門店


コロゴロゴロゴロ




明日も紹介しますよ～





プチ断食で野菜ジュースも合わせてやると効果的かもなと


思って注文してみました。