ん、なにやら携帯の着メロが何かなっている。


あ、目ざましだった。





モーニングコールだね。


コンタクトのケースは・・・と。。。



コンタクトのことはおいといて、と。。。


でも今日は、ちょっとだるいな体調があまり良くないのかな？





それとも気のせいかな？



5月1日(土)は曇りのち晴れ。





ダイエットの話なんですが、昔に、


ヒルズダイエットゼリーなんかもやってました。





みっちゃんといっしょにやってたので、


結構続きました。





ひとりでやるのって


結構大変ですものね。





割と私にはあっていたようで、


体重が6ＫＧ痩せました。





まぁ、単品でやるより、


スレンダーシェイパーと組み合わせて


やるのも手だと思います。








ちょっと気分転換も兼ねて


ダイエットシェイク　ココア味も気になるのですが、


どなたか、どんなのか教えて貰えませんかね？








ご飯と有酸素運動。


やっぱりこれが一番、


効果ありますね。








なんて言うか、


基本はこれみたいな感じです。





え？もう時間だ。やべ、仕事行ってきます～





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うつ病ですか、それとも人格障害？


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子供のメタボリック症候群　|　はじめて小学校に入学する子どもを持つ親へのアドバイス




なるほど、ﾅﾙﾎﾄﾞ