やべー、寝坊しちゃったよ。


ん、あ、時計を見間違えた。





なんでだかさ、良く見間違えるんだよね。


コンタクトも左右逆につけたり・・・



コンタクトのことはおいといて、と。。。


でも今日は、ちょっとだるいな体調があまり良くないのかな？





それとも気のせいかな？



ｵﾊYo!!ヽ(*´Д｀*)ﾉ ｡o○(ﾈﾑｨ(*σД-*)｡oﾟ)





エクササイズバンドいいですね～。





噂どおり、1日1～2回で、まずは1週間やってみました。





まずはじめに、お腹がへこんできたのです。


みなさまは、体重の事ばかり気にされてますが、


これは筋肉を付ける物だと思いますよ。








テレビ見てても、体重よりサイズダウンの事を


大聞くうたってますしねｗ


ちょっとした運動不足解消にもなると思います。





本日のオススメサイトはこちら
良い心療内科とは？


goo freemail 検討の最新情報。




多様なサイトがあるな～





プチ断食でジュースも合わせてやると効果的かもなと


思って注文してみました。