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ん、なにやら携帯の着メロが何かなっている。
あ、目ざましだった。 モーニングコールだね。 コンタクトのケースは・・・と。。。 さてさて、顔を洗ってからっと。 今日の朝ご飯は何かな。コンタクトが・・・しみる、、 そうそう、みなさん朝食を抜いたりしちゃだめだよ。 (´Å`)ノ【☆゚+.おはよう゚+.☆ 】みなさま 四週間ほど前って一ヶ月前かから、ダイエットを初めました。 ぼくは、「ロデオクイーン」と 寒天ケーキをしています。 以前は、「オルビスのダイエットシェイク」をしていたのですが、 物足りないのと、まだ成長期なので、 とりあえず辞めました。 運動の方は、月~金までかっちゃんと供に、 沢山走ってカロリー消費してます。 あと風呂上がりに「背筋」とかして、 体力づくりのためと思って行ってます。 身体が少しずつ軽くなってきてるので、 もっと運動してみよう思うように意識が変わりました。 選んだ方法が、継続できているので 自分的には成功しているって感じです。 ただ、たまには、緊張感もってみようって感じです。 今日の面白ホームページ うつ病治療と心療内科 お役立ち百科事典 足やせには自転車こぎエクササイズがいいかも おしゃれで素敵な生活 いいホームページがあったらマタ紹介しますね PR |
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