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【2017年09月26日03:34 】 |
ハードコンタクトと使用期限って知ってます?
ん、なにやら携帯の着メロが何かなっている。


あ、目ざましだった。





モーニングコールだね。


コンタクトのケースは・・・と。。。



さてさて、顔を洗ってからっと。


今日の朝ご飯は何かな。コンタクトが・・・しみる、、





そうそう、みなさん朝食を抜いたりしちゃだめだよ。



(´Å`)ノ【☆゚+.おはよう゚+.☆ 】みなさま





四週間ほど前って一ヶ月前かから、ダイエットを初めました。





ぼくは、「ロデオクイーン」と


寒天ケーキをしています。





以前は、「オルビスのダイエットシェイク」をしていたのですが、


物足りないのと、まだ成長期なので、


とりあえず辞めました。





運動の方は、月~金までかっちゃんと供に、


沢山走ってカロリー消費してます。





あと風呂上がりに「背筋」とかして、


体力づくりのためと思って行ってます。





身体が少しずつ軽くなってきてるので、


もっと運動してみよう思うように意識が変わりました。





選んだ方法が、継続できているので


自分的には成功しているって感じです。





ただ、たまには、緊張感もってみようって感じです。





今日の面白ホームページ
うつ病治療と心療内科


お役立ち百科事典


足やせには自転車こぎエクササイズがいいかも


おしゃれで素敵な生活




いいホームページがあったらマタ紹介しますね





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【2010年08月27日05:29 】 | 未選択 | コメント(0) | トラックバック(0)
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