あ・・・眠い、昨日はちょっと飲み過ぎたかな？


でも気を取り直して今日も一日が始まるぞ。





あれ？コンタクトちゃんとケースにあるかな？



さてさて、顔を洗ってからっと。


今日の朝ご飯は何かな。コンタクトが・・・しみる、、





そうそう、みなさん朝食を抜いたりしちゃだめだよ。



実はモンゴルにいた時にダイエットシェイク　珈琲味飲んでました。





飲んでいた頃は、明々後日でズボンがぶかぶかに


なってしまうくらいでした。





ただ、摂取する時間を守らないと、


心臓がバクバクしちゃって。





なので、私は、夜って決めて、


飲んでましたよ～。





今はま立ちょっと痩せたいなって思っているので、


またつづけて飲んでます。





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