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皆さん、今日はね・・・すっごい充実した一日だったんだ。
でコンタクトなんだけどさ・・・ なんだかおなかがすいてきたな。 コンタクトのこと、目がしょぼしょぼするよ・・・ 1月20日(水)は雲ひとつない晴天。 ダイエットの話なんですが、4年くらい前に、 寒天ラーメンなんかもやってました。 てっちゃんと伴にやってたので、 おもったよりつづきました。 ひとりでやるのって おもったより大変ですものね。 割と私にはあっていたようで、 体重が5キロ痩せました。 まぁ、単品でやるより、 ウォークフリーと組み合わせて やるのも手だと思います。 ちょっと気分を変えるためにも、 ダイエット珈琲も気になるのですが、 どなたか、どんなのか教えてもらえませんかね? 食事と有酸素運動。 やっぱりこれが一番、 効果ありますね。 なんて言うか、 基本はこれみたいな感じです。 ではおやすみなさい 今日の面白サイト 遠近両用コンタクトはすごい めぞん一刻2必勝法 サンスベリア観葉植物(虎の尾) あれこれ紹介ブログ 鼠先輩の最新情報。 PR |
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