あ・・・眠い、昨日はちょっと飲み過ぎたかな？


でも気を取り直して今日も一日が始まるぞ。





あれ？コンタクトちゃんとケースにあるかな？



よくさ、朝起きるとテレビをまずつける人がいるけど。


でもさ、、パソコンもいいよね。今日のニュースはどうかな？





そのまえにコンタクト調子はというと・・・



3月10日(水)は曇りのち雨。





ダイエットの話なんですが、一年前に、


こんにゃくゼリーなんかもやってました。





沿うちゃんといっしょにやってたので、


おもったより続きました。





ひとりでやるのって


おもったより大変ですものね。





割と私にはあっていたようで、


体重が８ＫＧ痩せました。





まぁ、単品でやるより、


スライヴ ステップボーイと組み合わせて


やるのも手だと思います。








ちょっと気持ちを入れ替えて


ダイエットシェイク　バナナ味も気になるのですが、


どなたか、どんなのか教えて貰えませんかね？








食事と有酸素運動。


やっぱりこれが一番、


効果ありますね。








なんて言うか、


基本はこれみたいな感じです。





・・・と、書いてみるテスト





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良い心療内科とは？

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