皆さん、今日はね・・・すっごい充実した一日だったんだ。


でコンタクトなんだけどさ・・・



なんだかおなかがすいてきたな。


コンタクトのこと、目がしょぼしょぼするよ・・・



1月20日(水)は雲ひとつない晴天。





ダイエットの話なんですが、４年くらい前に、


寒天ラーメンなんかもやってました。





てっちゃんと伴にやってたので、


おもったよりつづきました。





ひとりでやるのって


おもったより大変ですものね。





割と私にはあっていたようで、


体重が５キロ痩せました。





まぁ、単品でやるより、


ウォークフリーと組み合わせて


やるのも手だと思います。








ちょっと気分を変えるためにも、


ダイエット珈琲も気になるのですが、


どなたか、どんなのか教えてもらえませんかね？








食事と有酸素運動。


やっぱりこれが一番、


効果ありますね。








なんて言うか、


基本はこれみたいな感じです。





ではおやすみなさい





今日の面白サイト
遠近両用コンタクトはすごい


めぞん一刻２必勝法


サンスベリア観葉植物（虎の尾）


あれこれ紹介ブログ


鼠先輩の最新情報。

おはよう、今日の目覚めはどうかな？


目覚めがいいときっと良い一日が始まるそんな気がしない？





今日はコンタクトゴロゴロしないかな？



ええと、ええと、今日は何をするんだっけ。


なんか予定があったような・・・、コンタクトの交換？





携帯で確認しなくちゃ。



スーツ姿のリーマン


育児中の主婦


受験生さん








皆さん！ランチ何食べましたか？








時間がないから駅前でラーメン？


それか、いっつもの店で？








ホテルの高級コースをママ友と？








おいらは、某有名店のシャケおにぎりを並んで食べました。








えっ！？


忙しくて食べてない？








そりゃつらいですね。








沿うだ。あしたは、今治に出張だっけ。








天気が気になる・・・。








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いろいろありますね～





ではおやすみなさい